El año escolar está llegando a su fin y pronto los niños estarán ocupados con actividades de verano llenado. En nuestra casa nos será aleatoria entre parques, bibliotecas, eventos de agua y tal vez un viaje fuera de la ciudad. Durante los 72 días de verano (sí ya les estoy contando hacia abajo), puede ser todavía un tiempo para centrarse en hábitos saludables.
Aquí hay tres cosas que tengo pensado en trabajar en este verano...
Aunque algunas cosas como peinar su cabello puede no ser que importante, asegúrese y mantenerse hidratados. En el Memorial Day mi familia asistió a un divertido correr y mi hijo corrió la carrera de 1 milla. A cinco años de edad ha sido siempre un suéter y finales de mayo se consideran una parte fría de nuestro verano de medición en a 95 grados. Necesitaba gran cantidad de recambio de agua e incluso le permiten derrochar con una taza de Gatorade. No necesariamente te gusta bebidas deportivas pero he hecho una excepción debido al calor.
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