Es el día de hoy 3. Este fue un día interesante y tenía los desafíos más que he tenido que enfrentar hasta ahora. La primera mitad del día fue normal y derecho mi comer era bastante fácil. Cuando llegó la hora de la cena, estábamos fuera de casa y era mucho más difícil tomar decisiones sabias. A continuación puede ver lo que tenía que hacer y cómo ha hecho frente con ella.
Día 3 - menú
Desayuno - Avena orgánica, agregó pasas, canela y waterLunch - brotes de Alfalfa & de atún sobre trigo pan, unas patatas fritas al lado (ingredientes en las fichas: Papa, aceite de canola, sal) Snack - zanahorias y puñado de Raw Almonds.Dinner - esto es donde las cosas se pusieron difíciles. Mi dilema de alimentos del día fue para controlarme y eligió sólo elementos que estaban sanos y que tenían una menor probabilidad de tener crud en ellos. Ya estuvimos en un evento de caridad lejos de casa, cenar en casa no era una opción. Estuvimos en el evento durante cinco horas y tenía que comer algo. Cena y postres fueron ambos ser servidos. Tuve que comer un poco de algo, pero tuve que tomar decisiones sabias. En la primera parte de la noche personas caminaban alrededor con hor d'oeurve platos, ofreciendo una variedad de sabrosos mordiscos a todos. Muchos de ellos parecía increíbles, pero yo sabía que tenía que pasar. Uno de los servidores se acercó a mi esposo y yo y nos ofreció su tema. Tenía cebolla dentro del pan y queso feta. Ella dijo "sólo probarlo, es sano y es como sólo una caloría... sí derecho! Conozco mejor!! Nada es sólo una caloría! Pero mi esposo lo probó y dijo que era increíble. Dijo que es sólo queso y cebolla, acabo de probar uno. Sí, con un poco de pan, bien vale sólo uno. Era un bocado de tamaño pequeño bocado de increíble bondad de degustación. Por lo tanto, tenía sólo una más... dos todos juntos. Ahora, me siento un poco culpable. Sabía que la cosa de queso no estaba totalmente en mi comer derecho Plan, ya que estoy tratando de comer verdaderamente whole foods. El queso y galletas definitivamente fue empujando, pero no un fracaso total, era mi derroche para la noche. Como la cena se estableció como un buffet llegamos a ir a través de la línea y elegir lo que queríamos. Tuve un par piezas de sashimi de salmón fresco (que fueron acumulados para parecerse a poco rosas) y degustar teriffic. Luego conseguí un pequeño trozo de solomillo de ternera y un trozo pequeño de pechuga de pavo, me dio las ensaladas fufu porque tenía ninguna manera de saber lo que había entrado en ellos. Agarré unas galletas de trigo y queso Valle. Supuse que sería troceado mi carne, ponerlo en un cracker con un poco de queso... y me funcionó. Lo realmente probado muy bueno. Hubo un Carpaccio de plato y una barra de tempura donde tenían todo tipo de vegetales rebozados con tempura y salsas. Admito que me encanta tempura y quería algunos, pero pasé en él. Mi comida se completó con un puñado de uvas.Todo iba bastante bien, derecho hasta que pusieron a la mesa de postre temida. Tuve que mirar menos a ellos... y conté ocho diferentes postres. No postres poco baratos que son fáciles de transmitir, pero real decadentes postres increíbles. Hubo tres postres de chocolate diferentes y deseo que pude han tratado cada uno! También hubo una barra de limón de algún tipo, un postre de tarta de queso, fresas cubiertas chocolate y un par de los demás. Mi marido comió cada uno de los postres y procedió a decirme qué pensaba de cada uno. Me dice: "el brownie fudge fue realmente bueno pero que chocolate fudge cake pop con el chocolate derretido pegajosa dentro es increíble... Dijo que era asombroso... Por lo tanto no es justo! Él hablando recibió mi paladar va bastante. Mi boca fue wattereing como loco y quería, pero dije NO. (Gracias a Señor por darme la fuerza de voluntad para decir que NO, porque sé que en y de mí mismo no podía hacerlo por mi propia cuenta!). Me bebía una botella de agua en su lugar y sólo le miró comer todas esas calorías. Admito que estuve tentado, pero fui capaz de resistir.
Un día en el momento, paso a paso, puedo y lo hago!
Hasta la próxima,
Comer sano!
Diana
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